Qi Gong, Yoga Vinyasa, Kundalini Yoga et Yoga prénatal à retrouver au dojo toutes les semaines

Planning du Dojo

⁃ Yoga Vinyasa
Lundi – 12h30-14h
Le Vinyasa est un yoga dynamique qui associe des enchainements de postures avec une respiration fluide. Un temps de lâcher prise où l’on s’écoute plus attentivement, où l’on se fait du bien afin de faire ressortir le meilleur de soi-même.
Tarif : 10€/séance
Contact : Babeth Boivin – 06 84 91 62 61 / boivinbabeth@gmail.com
Plus d’infos sur VininYoga Nancy

⁃ Qi Gong
Mardi – 18h30-19h30 / Jeudi – 19h30-20h30
Le Qi gong est une gymnastique chinoise dont le but est de fortifier la santé et de prolonger la vie, en combinant énergie vitale, respiration et mouvement, dans un enchaînement régulier à la fois physique et psychique.
Tarif : 200€/an
Contact : Stéphanie Fauvel – steph_fauvel@yahoo.fr

⁃ Kundalini Yoga
Vendredi – 12h30-13h30
Le Kundalini Yoga est un yoga complet qui associe des postures dynamiques, des techniques de respiration, des mudras, des méditations et des chants de mantras pour agir sur les plans physique, mental et spirituel.
Tarif : 10€/séance
Contact : Alexandra de Lassus Saint-Geniès – 06 81 05 84 65 / adelassus@gmail.com
Plus d’infos sur Yogandra.fr

⁃ Yoga Prénatal
Samedi – 11h-12h30
La grossesse est une période d’intenses transformations physiques, émotionnelles et spirituelles… Le yoga prénatal se propose de répondre à ces changements que vous traversez, dans la douceur et la bienveillance.
Tarif : 15€/séance
Contact : Alexandra de Lassus Saint-Geniès 06 81 05 84 65 / adelassus@gmail.com
Plus d’infos sur Yogandra.fr

 

 

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